اصول ایمنی چشم
تصور می کنیم که دیروز قادر به بینایی کامل بودیم، اما پس از آسیب دیدگی چشم، امروز قسمتی از بینایی خود را از دست داده ایم، به حدی که دیگر توانایی رانندگی یا خواندن را نداریم. زندگی برایمان به طرز چشمگیری تغییر کرده است.
و حالا در نظر بگیرید که با استفاده از عینک های ایمنی یا رعایت اصول ایمنی چشم، بینایی خود را حفظ کرده اید و همواره عینک ایمنی، عینک محافظ و عینک ورزشی دیگر را برای امنیت بیشتر چشم در هنگام فعالیت روی چشمتان قرار داده اید.
دلایل آسیب دیدگی چشم
طبق آمار بدست آمده، حوادث ناشی از محصولات خانگی معمولی سالانه ۱۲۵۰۰۰ آسیب دیدگی چشم ایجاد می کند. بیش از ۲۰۰۰ نفر هر روز چشم خود را در محل کار خود زخمی می کنند و تا ۲۰درصد از صدمات چشمی ناشی از کار باعث از بین رفتن موقتی و یا حتی دائمی بینایی می شود.
هر ۱۳ دقیقه یک اورژانس، یک آسیب دیدگی مربوط به ورزش را درمان می کند، زیرا بیش از ۴۰درصد صدمات چشمی مربوط به ورزش در بین کودکان ۱۴ سال و جوان تر اتفاق می افتد.
خوشبختانه با استفاده از عینک ایمنی مناسب ۹۰درصد از صدمات چشمی قابل پیشگیری است و از کوری جلوگیری می کند.
بیشترین صدمات چشم در محل کار عبارتند از:
- کارگران ساختمان
- وسایل بازیافتی مانند بیت فلز، شیشه و پلاستیک
- ذرات باد مانند گرد و غبار، چوب، شن و ماسه
- ابزار مانند پیچ گوشتی و آچار
- مواد شیمیایی مانند بنزین، روغن، حلالها و اسیدها
- تابش مضر مانند قوس های جوشکاری، اشعه ماوراء بنفش
وسایل خانگی و تمیزکننده های شیمیایی علل عمده آسیب دیدگی چشم هستند. مانند:
- فرهای مژه
- برس های ریمل و سایر کاربردهای آرایشی
- ناخن های انگشت مانند وارد کردن و خارج کردن لنزهای تماسی
- چمن، باغ و ابزار دستی
- ذرات گرد و غبار
- چوب شامپاین
- اسید باتری
- اسباب بازی و بازی با اشیاء تیز و برنده
شخصی یا چیزی که به چشم شما برخورد کند، باعث آسیب های چشم زیادی در ورزش می شود. علاوه بر بدن دیگر اعضا مانند دست یا انگشت بازیکن دیگر، علل دیگر آسیب دیدگی چشم هنگام ورزش می باشد که شامل موارد زیر می شود:
- توپ
- چوب، راکت
- ذرات گرد و غبار
- تابش نور خورشید
- پینت بال
- آتش بازی
در اکثر موارد، اقدامات احتیاطی ساده می تواند به شما در جلوگیری از آسیب دیدگی چشم در محل کار، خانه و هنگام ورزش کمک کند.
در صورت آسیب دیدگی چشم چه کاری باید انجام دهیم
در صورت بروز هر گونه آسیب دیدگی چشم، بلافاصله جهت مشاوره با پزشک چشم در تماس باشید
بسته به شرایطی، پزشک ممکن است بخواهد قبل از مراجعه به مطب، چشم شما را با آب یا محلول نمکی استریل ضدعفونی کند، یا ممکن است به شما توصیه کند سریعا به اورژانس بیمارستان مراجعه کنید
اگر از لنزهای تماسی استفاده می کنید، به پزشک بگویید و سوال کنید که آیا باید آنها را بردارید یا داخل چشم بگذارید
چنان چه با مواد شیمیایی کار می کنید، محل کار شما باید دارای یک محل سینک باشد که اگر مواد شیمیایی یا سایر مواد به داخل چشمتان نفوذ کرد، بتوانید چشم خود را با آب شستشو دهید. چشم های خود را برای چند دقیقه شستشو دهید تا مواد رقیق احتمالی را آبکشی کنید.
اگر به بیماری چشم خود شک دارید، تمام آسیب های چشم را به عنوان بیمار اورژانسی درمان کنید و سریعا با چشم پزشک تماس بگیرید
ویژگی هایی که باید در تهیه عینک ایمنی توجه کنید
برای محافظت از چشم خود در برابر آسیب، فعالیت های خطرناک از جمله ورزش از عینک های ورزشی مخصوص استفاده کنید.
عینک هایی با لنزهای پلی کربنات مقاوم در برابر ضربه و مجهز به درجه ایمنی انتخاب کنید. همچنین اطمینان حاصل کنید که، قاب عینک دارای ایمنی مقاوم باشد.
اگر در خارج از منزل یا محل کار، فعالیت می کنید، برای جلوگیری از اشعه ماوراء بنفش از لنزهای فوتوکرومیک ایمنی استفاده کنید. این لنزها در داخل چشم شفاف بوده و به طور خودکار، در نور آفتاب تیره می شوند و دارای پلی کربنات مقاوم خواهند بود.
به یاد داشته باشد، شما فقط یک جفت چشم دارید، پس به خوبی از آن در برابر خطرات احتمالی محافظت کنید و اجازه ندهید هیچ خطری چشم شما را تهدید کند.
