مراقبت لنزهای تماسی در فصول مختلف

این که آیا در زمستان با خشکی چشم روبرو هستید یا از تابش زیاد نور خورشید در تابستان جلوگیری می کنید، مراقبت از چشم و لنزهای تماسی شما یک کار در ادامه مطلب

چگونه از چشمان کودکان خود دربرابرآسیب های دیجیتالی محافظت کنیم؟

امروزه با گسترش استفاده از دستگاه‌های دیجیتال مانند تلفن‌های همراه، تبلت‌ها، کامپیوترها و تلویزیون‌ها، کودکان بیشتر از هر زمانی در معرض آسیب‌ه ادامه مطلب

رفع خستگی چشم

این روزها که همه ما چشمانمان به کامپیوتر و انواع گوشی های هوشمند دوخته شده است، بیشتر از قبل دچار ادامه مطلب

آیا آجیل برای چشم مناسب است؟

از کره بادام روی برش های سیب گرفته تا کره بادام زمینی و ساندویچ ژله با یک لیوان شیر سرد، آجیل ها میان وعده ای عالی هستند. آنها به شما مقدار کا ادامه مطلب