چرا مهم است که از لنزهای خود مراقبت کنیم؟
همانطور که می دانیم داشتن اطلاعات در مورد لنز و نوع استفاده و نگهداری درست باعث می شود که :
- دید بهتری با لنزهای خود را داشته باشید.
- عدم بروز هرگونه مشکلی در هنگام استفاده از لنز
- احساس سبکی و راحتی در هنگام استفاده از چشم
همچنین استفاده غلط و عدم مراقبت کافی و صحیح از لنزهای چشم باعث بوجود آمدن مشکلات زیر می شود:
- آلودگی در خود لنز
- احساس خستگی و درد،سوزش و قرمزی موقع گذاشتن و برداشتن از چشم
- ایجاد عفونت و خراشیدگی در چشم و حتی بروز جوش های ریز پشت پلک
چگونه لنز را روی چشمان قرار دهیم
مرحله ۱
قبل از تماس دست هایتان با لنزها، دست های خود را با دقت بشویید به بخاطر داشته باشید که برای شست و شو از صابون تخت و یا چرب استفاده نکنید و از لوسیون، یا عطر استفاده کنید و برای خشک کردن از حوله های کاغذی استفاده کنید تا ذرات ریز وارد لنز تماسی نشوند.
مرحله ۲
لنزها را از محفظه مخصوص برداشته، و آنها را در وضعیت درست در نوک انگشتان قرار دهید. دقت داشته باشید برای اینکار رو به نور بایستید.حالت لنز باید به شکل U با لبه های بالا باشد به گونه ای که لبه ها رو به خارج باشد و بصورت یک بشقاب نشان دهد ، اکثرا لنزها جدید، دارای مارک لیزری هستند مانند نام تجاری یا یک شماره ۱۲۳ در لبه لنز برای کمک به شما ،اگر شما توانستید آن را بخوانید، لنز را درست در دست گرفته اید.
مرحله ۳
در ابتدا لنز را روی انگشت خود(اشاره یا میانی ) قرار دهید دقت داشته باشید روی دستی که تسلط بهتری دارید این کار را انجام دهید به طور مثال اگر دست چپ هستید، روی دست چپ قرار دهید.باهمان دست پلک پایینی چشم را بکشید و با دست دیگر برای بالا نگه داشتن پلک بالایی استفاده کنید.
مرحله ۴
دست خود را به صورت ثابت نگه داشته و به سمت بالا نگاه کنید تا بتوانید لنز را روی چشم خود بگذارید، سپس پلکهای خود را به آرامی بسته به طور دایره ای چشم ها را بچرخانید و چشم خود را برای لحظه ای بسته نگه دارید تا لنز بتواند راحت بروی چشمان شما قرار گیرد
چگونه لنزها را از چشمهایمان برداریم
مرحله ۱
مطمن شوید دستان شما کاملا تمیز و خشک هستند برای شستن دست ها در قسمت بالا توضیح دادیم، برای اینکه لنزها جابجا نشوند ابتدا از چشم راست خود شروع کنید. با انگشت وسط دست مسلط ، پلک زیرین را به آرامی بکشید.
مرحله ۲
انگشت اشاره خود را به آرامی به سمت چشمان خود ببرید. سپس لنز را به آرامی به قسمت سفیدی چشم ببرید و به آرامی خارج کنید.
مرحله ۳
لنز را بین انگشت اشاره و شست بگیرید و به آرامی به سمت پایین بکشید.برای لنز سمت چپ هم همینکار را بکتید.
مرحله ۴
پس از خروج لنز، لنز را ضدعفونی نمایید. مراحل شست و شو لنز در قسمت ذیل توضیح داده شده است.
چگونه لنزها را تمیز کنیم
مرحله ۱
برای تمیز نمودن لنز چشم ابتدا دست ها باید کاملا شسته شده و تمیز باشد و همانطور که در قسمت قبل توضیح داده شد از حوله کاغذی برای خشک نمودن دست ها استفاده کنید تا از ورود ذرات ریز به داخل لنز جلوگیری شود. برای طریقه شستن دستها به طور صحیح میتوانید به قسمت گذاشتن لنز مراجعه نمایید.
مرحله ۲
روی هر دو طرف لنز به اندازه لازم حدود دو الی چهار قطره مایع شست و شو لنز بریزید و حدود ۲۰ ثانیه با کف دستانتان بشویید.
مرحله ۳
بخاطر داشته باشید که محفظه لنز را از قبل تمیز کرده،سپس لنز را در جالنزی قرار دهید،ظرف را از محلول پرکنید.درب جالنزی را محکم ببندید و بگذارید لنزها به مدت زمان ۵ دقیقه در ظرف شناور باشند.
مرحله ۴
برای استفاده مجدد از لنز،آن را پیش از استفاده بشویید زیرا ممکن است ذرات ریز به لنز چسبیده باشد و به هنگام قرار دادن لنز ، چشم آسیب دیده و باعث تاری دید شود.
کارهایی که باید انجام دهیم
- سالیانه حتما به چشم پزشک خود مراجعه و معاینه چشم انجام دهید و همیشه به توصیه پزشک گوش دهید.
- به دقت به برنامه زمان بندی شده توسط متخصص مراقبت از چشم خود گوش کنید و لنزهای طبی ، رنگی را به همان شکل استفاده کنید.
- اگر چشمهایتان در هنگام استفاده از لنز قرمز شد و حتی دیدتان ضعیف تر شد فورا لنزها را خارج کنید و به چشم پزشک خود مراجعه نمایید.
- همیشه بعد از هربار برداشتن لنز؛ حتما آنها را تمیز و ضدعفونی کنید. بخاطر داشته باشید همیشه از مایع تازه استفاده کنید و از مایع لنز قدیمی تاریخ گذشته استفاده نکنید.
- بخاطر داشته باشید در هنگام شنا و حتی دوش گرفتن لنزهای خود را خارج کنید.قرار گیری لنزها با آب ممکن است عفونت چشمانتان را افزایش دهد که باعث از دست دادن بینایی چشم می شود.
کارهایی که نباید انجام دهیم
- قبل از تجویز مجدد پزشک از لنزهای قبلی خود استفاده کنید.
- محلول را به طور مستقیم به عنوان روان کننده به داخل چشم خود نریزید.
- به هیچ عنوان لنز ها را داخل محلول های غیر بهداشتی و غیر استریل و یا آب شیر نگذارید
- از لنزهای چشمی که بسته بندی آنها باز یا خراب شده است به هیچ عنوان استفاده نکنید.
- برای خارج نمودن لنز از چشم ، هرگز از موچین یا هر وسیله دیگر برای خارج کردن لنزها استفاده نکنید مگر اینکه آن وسیله را به طور مخصوص برای اینکار گذاشته باشید.
- در مواقعی که استخر هستید لنزها را از چشم خود خارج نمایید مگر در زمانی که از عینک مخصوص استخر استفاده گردد زیرا لنز ها بر اثر برخورد با آب امکان دارد آلوده شود.
- استفاده لنزها بیشتر از مدت زمان تجویز شده ( ۳ ماهه ) پزشک اصلا صحیح نیست زیرا باعث از بین رفتن دید می شود برای جایگزین کردن لنز جدید حتما با پزشک خود مشورت کنید.
*چنانچه از لوازم آرایش درون چشم خود استفاده میکنید نکات زیر را رعایت فرمایید :
- زمانی که لنز ها را در چشم قرار دادید آرایش نمایید.
- زمانی که لنز های را خرج نمودید آرایش خود را پاک نمایید.
- از مواد چرب استفاده نکنید و در زمان به کار بردن ریمل روی مژه ها دقت لازم را داشته باشید زیرا دارای فیبر بوده و امکان دارد به لنز چسبیده و باعث ناراحتی در چشم شما شود.