سارا نصری 16 شهریور ماه 1398 413

تاثیرات قهوه در سلامت چشم

قهوه نقش بزرگی از زندگی روزمره ما را بازی می کند. با مصرف حدود ۲ میلیارد فنجان روزانه در سطح جهان نوشیدنی، عادلانه است بگوییم جهان بدون آن یکسان نخواهد بود.
این میزان احتمالا کاهش می یابد، زیرا افزایش کافئینی که به همراه دارد برای زمانی که باید یک روز شلوغ را طی کنید مناسب است. در حالی که کافئین روشی طبیعی برای زمان بیداری بیشتر است. زیاده روی در مصرف آن می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود و مطالعات انجام شده می گوید که کاهش روزانه مصرف قهوه می تواند در بینایی شما تاثیر بگذارد.

آیا قهوه باعث گلوکوم می شود؟

نوشیدنی های کافئین دار باعث افزایش فشار خون و همچنین فشار در چشم شما می شود. با مصرف قهوه های کافئین دار (۹۵ میلی گرم در یک فنجان متوسط) می تواند منجر به دگرگونی سلامتی به طور کامل شود.

چگونه قهوه با بینایی ارتباط دارد؟

فشار خون بالا به طور مداوم شناخته شده است که باعث ایجاد گلوکوم می شود، بنابراین می تواند به راحتی بین عادت قهوه شما و یکی از دلایل برجسته نابینایی جهان مربوط باشد.

آیا قهوه می تواند از بینایی محافظت کند؟

نوشیدن قهوه می تواند فواید مثبتی برای سلامتی چشم شما داشته باشد. دانه های قهوه خام حاوی اسید کلروژنیک، یک آنتی اکسیدان است، که به کاهش فشار خون و بهبود کاهش وزن کمک می کند. CGA (کلروژنیک) می تواند به محافظت از بدن در برابر وضعیتی به نام هیپوکسی کمک کند که ناشی از کمبود اکسیژن است.
شبکیه شما به ویژه در معرض کمبود اکسیژن آسیب پذیر است، بنابراین نوشیدن قهوه می تواند به جلوگیری از آسیب چشم و بینایی کمک کند. آزمایشات با استفاده از کلروژنیک در خالص ترین شکل خود نشان داده اند که می تواند از خراب شدن شبکیه جلوگیری کند، اما هنوز اثبات محکمی وجود ندارد که نوشیدن قهوه می تواند به این امر کمک کند.

به طور کلی، هنوز مشخص نیست که چطور قهوه روی بینایی تاثیر می گذارد و به نظر می رسد چرا سایر نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای و نوشیدنی های انرژی زا دارای تاثیرات متفاوتی هستند. ایده خوبی است که از قهوه در حد معمول لذت ببرید و سعی کنید از روزانه ۴۰۰ میلی گرم کافئین نگه دارید.

# برچسب ها :

تازه ترین مطالب

- چگونه در چشم قطره بریزیم ؟

طریقه مصرف قطره های چشمی هم مانند تمام داروها هم مهم است و هم بی توجهی در شیوه مصرف، می تواند عواقب ناخوشایند و گاه غیر قابل جبرانی داشته باشد. پس لاز...ادامه مطلب

- چگونه در دوران کرونا با خیال راحت لنز چشم بزاریم؟!

همه ما در دوره کرونا به جهت جلوگیری از انتقال ویروس و آلوده شدن مجبور به استفاده از ماسک شده ایم، افرادی که از عینک استفاده میکنند نیز ازین قاعده مستث...ادامه مطلب

- اختلال های چشمی که ممکنست خطرناک باشد!

اختلال چشم عموما نشانه ای از بیماری های خطرناک دیگر است. در این مقاله با ۱۰ اختلال چشم آشنا خواهید شد که هر یک بر بیماری خطرناکی دلالت دارد. شاید ا...ادامه مطلب

- خشکی چشم ، علل و درمان آن

خشکی چشم چیست؟ خشکی چشم یکی از شایع ترین علت های مراجعه افراد به درمانگاه چشم پزشکی است . این بیماری ناشی از تغییر در کیفیت و یا کمیت اشک چشم م...ادامه مطلب

- چگونه بینایی چشم را به طور طبیعی تقویت کنیم؟

چشم حساس ترین عضو بدن است و در عین حساسیت زیاد در معرض تهدیدات محیطی فراوانی است . این در حالی است که بیش از 70 درصد اطلاعات زندگی ما از طریق چشم دریا...ادامه مطلب