سارا نصری 15 اسفند ماه 1398 233

جلوگیری از مشکلات چشم در تابستان

گرمای سوزان تابستان، کم آبی بدن، پوست چرب، پوست تیره اینها از مشکلات عمده هستند که بر بسیاری از افراد در فصل تابستان تاثیر می گذارد. با این حال، آلرژی چشم، ورم ملتحمه و خشکی چشم نیز مشکلاتی است که مردم در تابستان بیشتر به آن دچار می شوند. بنابراین، این اقدامات پیشگیرانه را برای جلوگیری از مشکلات چشمی در تابستان انجام دهید.

چگونه از گل مژه جلوگیری کنیم

یکی از عوامل اصلی به وجود آمدن گل مژه، تجمع سلول های مرده و میکروب هاست که باعث به وجود آمدن باکتری می شود. با حفظ بهداشت پلک از گل مژه می توان جلوگیری کرد. به آرامی پوسته پوسته های پلک را مالش داده تا از سلول های مرده خلاص شوید. اجتناب از لوازم آرایشی منقضی شده، حوله کثیف و دست آلوده از مهم ترین عوامل در به وجود آمردن گل مژه است.

چگونه از ورم ملتحمه جلوگیری کنیم

امتناع از دست زدن به درب دستگیره و سپس زدن دست ها به چشم

امتناع از حوله، بالش، ملافه و لوازم آرایش مشترک

استفاده نکردن از لوازم آرایش چشم مشترک

اجتناب از عواملی که باعث عفونت چشم می شود

اگر چشمتان آغشته به میکروب شده، فعلا از لنز تماسی استفاده نکنید و به استخر هم نروید.

جلوگیری از خشکی چشم

خارش از مهم ترین علائم خشکی چشم است. عینک آفتابی برای افرادی که مستعد ابتلا به خشکی چشم هستند توصیه میشود، چرا که از ورود گرد و غبار و باد به چشم جلوگیری می کند. عینک آفتابی با کیفیت خوب، که از UV محافظت می کند را انتخاب کنید.

کارشناسان پزشکی توصیه می کنند که افراد مبتلا به درد چشم باید یک رژیم غذایی غنی از اسید های چرب امگا۳ را برای جلوگیری از خشکی چشم استفاده کنند.

مصرف ویتامین A، که عمدتا در شیر، بادام،سبزیجات برگ سبز و شیر یافت می شود. برای جلوگیری از خشکی چشم مفید است.

جلوگیری از آلرژی های چشم

علائم آلرژی چشم، قرمزی چشم، خارش، سوزش و چشمان پف کرده است، آلرژی چشم می تواند به علت گرد و غبار، محصولات آرایش، دود و گرده چمن، درختان و… به وجود آید.

# برچسب ها :

تازه ترین مطالب

- چگونه در چشم قطره بریزیم ؟

طریقه مصرف قطره های چشمی هم مانند تمام داروها هم مهم است و هم بی توجهی در شیوه مصرف، می تواند عواقب ناخوشایند و گاه غیر قابل جبرانی داشته باشد. پس لاز...ادامه مطلب

- چگونه در دوران کرونا با خیال راحت لنز چشم بزاریم؟!

همه ما در دوره کرونا به جهت جلوگیری از انتقال ویروس و آلوده شدن مجبور به استفاده از ماسک شده ایم، افرادی که از عینک استفاده میکنند نیز ازین قاعده مستث...ادامه مطلب

- اختلال های چشمی که ممکنست خطرناک باشد!

اختلال چشم عموما نشانه ای از بیماری های خطرناک دیگر است. در این مقاله با ۱۰ اختلال چشم آشنا خواهید شد که هر یک بر بیماری خطرناکی دلالت دارد. شاید ا...ادامه مطلب

- خشکی چشم ، علل و درمان آن

خشکی چشم چیست؟ خشکی چشم یکی از شایع ترین علت های مراجعه افراد به درمانگاه چشم پزشکی است . این بیماری ناشی از تغییر در کیفیت و یا کمیت اشک چشم م...ادامه مطلب

- چگونه بینایی چشم را به طور طبیعی تقویت کنیم؟

چشم حساس ترین عضو بدن است و در عین حساسیت زیاد در معرض تهدیدات محیطی فراوانی است . این در حالی است که بیش از 70 درصد اطلاعات زندگی ما از طریق چشم دریا...ادامه مطلب