لنزهای تماسی برای بسیاری از افراد جایگزین جذابی برای عینک هستند؛ میدان دید بهتر، ظاهر طبیعیتر و راحتی بیشتر از مزایای آن است. اما در کنار این مزایا، اشتباهات رایج در نگهداری و استفاده از لنزهای تماسی میتواند باعث عفونت، التهاب و حتی آسیب دائمی به چشم شود. شناخت این اشتباهات و اصلاح آنها، مهمترین قدم برای حفظ سلامت چشم است.
در این مقاله از مجله الکترونیکی دیالنز به مهمترین خطاهایی که کاربران لنز مرتکب میشوند و راهحلهای پیشگیری از آنها میپردازیم.
۱. شستن لنز با آب لولهکشی یا بزاق دهان
یکی از خطرناکترین اشتباهات، شستن لنز با آب شیر یا حتی بزاق دهان است. آب لولهکشی حاوی میکروارگانیسمهایی مانند آکانتامبا است که میتواند باعث عفونتهای جدی و مقاوم در قرنیه شود.
چرا اشتباه است؟
راهحل درست:
همیشه از محلولهای مخصوص لنز تماسی استفاده کنید و لنز را فقط با محلول استاندارد شستوشو دهید.
۲. نشستن دستها قبل از گذاشتن یا برداشتن لنز
بسیاری از افراد بدون شستن دستهای خود به لنز دست میزنند. این کار ساده اما خطرناک، راه ورود میکروبها و آلودگیها به سطح چشم است.
عواقب:
راهحل:
قبل از هر بار استفاده از لنز، دستها را با آب و صابون بشویید و با حوله تمیز بدون پرز خشک کنید.
۳. استفاده بیش از مدت مجاز لنز
بعضی افراد لنز ماهانه را چند ماه استفاده میکنند یا لنز روزانه را چند روز پشت سر هم میگذارند تا هزینهها را کاهش دهند. این کار یکی از اشتباهات رایج و خطرناک است.
چرا خطرناک است؟
راهحل:
به برچسب لنز و دستور پزشک پایبند باشید:
۴. خوابیدن با لنز تماسی
یکی از شایعترین اشتباهات، خوابیدن با لنز است؛ حتی اگر فقط “برای چند دقیقه استراحت” باشد. بسیاری از کاربران بعد از یک چرت کوتاه، با چشمهای قرمز و سوزش از خواب بیدار میشوند.
مشکلات ناشی از خوابیدن با لنز:
استثنا:
فقط در صورتی که پزشک برای شما لنز مخصوص خواب (Extended wear) تجویز کرده باشد، میتوانید با لنز بخوابید؛ آن هم تحت مراقبت و معاینه منظم.
۵. پر نکردن و تعویض نکردن بهموقع محلول جالنزی
برخی افراد تنها مقدار محلول جالنزی را اضافه میکنند، بدون آن که محلول قبلی را خالی و جالنزی را شستوشو کنند. یا روزها محلول را عوض نمیکنند.
اشتباهات رایج در این بخش:
راهحل:
۶. استفاده از لنز در هنگام استحمام، شنا یا سونا
تماس لنز با آب استخر، دریا، وان حمام یا حتی دوش حمام میتواند خطرناک باشد.
چرا؟
راهحل:
قبل از شنا، استحمام یا سونا، لنز را از چشم خارج کنید. در صورت نیاز به دید بهتر هنگام شنا، از عینک شنا با شماره استفاده کنید.
۷. استفاده از لنز با چشمهای آرایششده یا پاکنکردن کامل آرایش
بسیاری از کاربران بعد از آرایش چشم، لنز را میگذارند یا بدون پاک کردن کامل آرایش میخوابند. ذرات ریز ریمل، خط چشم و سایه میتوانند وارد چشم و روی لنز شوند.
عوارض:
راهحل:
۸. استفاده از لنز علیرغم قرمزی، درد یا عفونت چشم
بعضی افراد با وجود قرمزی، سوزش یا عفونت چشم، همچنان از لنز استفاده میکنند تا ظاهرشان بهتر باشد؛ این کار بسیار خطرناک است.
نتایج احتمالی:
راهحل:
در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، فوراً لنز را خارج کرده و به چشمپزشک مراجعه کنید:
۹. عدم معاینه منظم چشمپزشک
برخی کاربران لنز سالها از لنز استفاده میکنند بدون آن که چکاپ چشمی انجام دهند. اما شرایط قرنیه و شماره چشم ممکن است تغییر کند.
چرا معاینه مهم است؟
راهحل:
حداقل سالی یکبارو در صورت بروز مشکل، زودتر به چشمپزشک مراجعه کنید.
۱۰. به اشتراک گذاشتن لنز با دیگران
حتی اگر دوستانتان شماره مشابه داشته باشند، هرگز لنز خود را در اختیار دیگران قرار ندهید. لنز وسیله شخصی است.
خطرات:
جمعبندی: چگونه از این اشتباهات جلوگیری کنیم؟
برای پیشگیری از عفونتها و مشکلات چشمی ناشی از لنزهای تماسی، به نکات زیر توجه کنید:
سلامت چشم بسیار حساس و ارزشمند است. با اجتناب از این اشتباهات رایج در نگهداری و استفاده از لنزهای تماسی، میتوانید از مزایای لنز لذت ببرید و در عین حال سلامت بینایی خود را حفظ کنید.
تازه ترین مطالب
با افزایش استفاده از موبایل، کامپیوتر و دستگاههای دیجیتال، خستگی چشم به یکی از مشکلات شایع زندگی مدرن تبدیل شده است. بیشتر افراد در پایان روز دچار سو...ادامه مطلب
رتینوپاتی دیابتی یکی از شایعترین عوارض چشمی بیماری دیابت است و یکی از علل اصلی کاهش بینایی و نابینایی در بزرگسالان به شمار میآید. افزایش سطح قند خون...ادامه مطلب
خشکی چشم یکی از شایعترین مشکلات بینایی در محیطهای کاری است؛ مخصوصاً برای افرادی که ساعتهای طولانی پشت کامپیوتر مینشینند یا در مکانهای دارای تهویه...ادامه مطلب
دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن Age-related Macular Degeneration یا (AMD)یکی از شایعترین علل کاهش بینایی مرکزی در افراد بالای ۵۰ سال است. این بیماری بر...ادامه مطلب
خواب یکی از اساسیترین نیازهای بدن برای حفظ انرژی، ترمیم بافتها و عملکرد طبیعی اعضاست. چشمها نیز مانند سایر اندامها برای بازیابی و عملکرد صحیح به خ...ادامه مطلب